先々のことを考えるとそらおそろしく
胸が異常にドキドキし、
胃が空洞なのに、なにもいれたくない
それなのに人の感情を受け止めようとする
もうやめて
わかっていない人と話をするとき
それと知りながら、受け止めようとする
自分の意見は飲み込んで
相手の全体像を受け入れ、理解しがたくとも
なんとか受け止める
もう やめて
自分のできる範囲を超えている時、
破綻寸前の時
それ以上に頑張り続けそうになったとき
誰かに
助けを求めてください
どうしても
だれにも電話
だれにも、言えなくて
困っていたら、
お風呂場でも
なんでもいいから
自分の想いを言葉にして
鏡にむかってでもいいから
一度
告白してみて
自分がどう思っているのか
初めて 自分が認める時に
心が軽くなる
誰でもいいから
言葉がわかってもらえる人と
会話をするといい
相手に負担をかけまいと
本心を隠す
そんな必要のない
同じだけの 配慮と
同じだけの 感覚をもった人がいたら、
どんなに久しぶりでも話をしてみると
なにか、掴めるかもしれない
そのドキドキと
心のやどる胸の空洞感が
もしかしたら、
その人との会話を 勧めていたのかもしれないから。
助けをもとめて。
時には人ではなく虚空でもいい
助けを、求めてみましょう。
生きたいという気持ちを わすれないで
